【頭皮のマッサージ方法】覚えておけば育毛剤の効きが10倍違う！？

薄毛予防、抜け毛対策には、頭皮マッサージも重要！

育毛剤を付けた後に頭皮を「育毛マッサージ」をすると、より高い効果が期待できます！

そこでこの記事では、薄毛対策に重要な「頭皮マッサージ」について紹介します。

この記事では、育毛剤を付けた後のマッサージの方法をお伝えします。

なぜ頭皮マッサージが必要なのか？

薄毛の予防・対策において頭皮マッサージは重要です。

頭皮マッサージを行うことで、

といった効果を期待出来ます。

育毛剤を毛穴の奥まで浸透させる

頭皮に育毛剤を付けるだけでは、毛穴の奥まで育毛剤が行き届かない場合があります。

育毛剤は毛穴の奥まで行き届いて、始めて効果を発揮します。

育毛剤を付けて何もしない状態だと、育毛剤は頭皮の表面だけに付着して場合によってはツーっと垂れてきてしまい、100％その効果を発揮できません。

育毛剤を塗った後にしっかりと頭皮マッサージを行うことで、育毛剤の成分を毛穴深くまで浸透させ、より高い効果を引き出すのです。

頭皮の血流を良くして元気な髪の毛を育てる

頭皮マッサージをすることで、頭皮の血流が良くなります。

血流がよくなると栄養が届きやすくなり、育毛剤の成分を最大限に引き出して元気な髪の毛を育てることに繋がります。

効果的な頭皮マッサージの方法

では、効果的な頭皮マッサージはどのようにすればいいのか？

頭皮マッサージの方法について紹介します。

まずは育毛剤の付け方を再確認！

育毛剤がしっかりと頭皮に付いていないといくらマッサージをしても育毛効果は期待できません。

育毛剤の付け方を再確認しましょう！

「もう知ってるよ！」

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＞＞頭皮マッサージのやり方

育毛剤の付け方

最初に頭を５つの部位に分けて育毛剤を塗布します。

1. 前頭部
2. 頭頂部
3. 後頭部
4. 左サイド
5. 右サイド

育毛剤を付ける箇所は、この５つの部位だけでいいんです。

コツは、面倒臭がらずに１つ１つ確実に丁寧に付けることです。

①前頭部（前の部分）に付ける

髪の毛をめくり頭皮をめがけて、１部位につき２プッシュから３プッシュを噴射して軽く指の腹でこすって馴染ませます。

②頭頂部（てっぺん）に付ける

どの部位も前頭部同様に、2プッシュから3プッシュつけて馴染ませるを繰り返します。

③つむじ周りに付ける

後頭部は、一番薄くなりやすいところでもあるのでしっかり塗布しましょう。

ただし、たくさんの量をつけるというよりは、つむじをしっかり狙ってつけましょう。

④左サイドに付ける

サイドは比較的、髪の毛が薄くなりにくいところです。

最低限ついていればOKです。

⑤右サイドにつける

逆サイドと同様です。

⑥全体的に馴染ませる

ここで、育毛剤を置いて両手でしっかり馴染ませます。

シャンプーをするように、指の腹を使って馴染ませましょう。

絶対に爪を立てないようにしましょう。

頭皮マッサージのやり方

育毛剤を正しく塗ったところで、いよいよ頭皮マッサージです。

頭皮のマッサージは、

1. 前頭部
2. 頭頂部
3. 後頭部
4. 両サイド

の4部位に分けて行います。

この4部位を両手で丁寧にマッサージをしていきます。

①前頭部

両手でガシッとしっかり頭皮を掴みます。

イメージとしては、バスケットボールを片手で掴む感じです。（詰める人少ないでしょうけど…）

両手で前頭部をガシッと掴んだら、指の腹で頭皮が動く範囲でモミモミします。

髪の毛の上をマッサージするというよりも、頭皮を掴むことを意識しましょう。

マッサージは1部位につき30秒以上1分以内を目安にしましょう。

②頭頂部

同様に頭頂部に進みます。

③後頭部

同様に後頭部に進みます。

後頭部は、薄くなりやすい場所でもあるので1分30秒くらいと長めにしても良いでしょう。

④両サイド

両サイドは、軽めにOKです。

30秒くらいで良いでしょう。

道具を使った頭皮マッサージは効果が上がる？

育毛マッサージをする時に道具を使うことには賛成できません。

育毛ブラシ等便利そうなグッズはたくさん出ていますが、自分の指の腹で十分です。

下手に道具を使って、頭皮を傷つけてしまったりすると炎症の原因にもなりますので、同すは使わないようにしましょう。

まとめ

育毛剤をつけたら、育毛マッサージをする習慣をつけましょう。

育毛マッサージをすることによって

• 育毛剤を毛穴の奥まで浸透させる
• 頭皮の血流を良くして元気な髪の毛を育てる

ので、とても大事なことです。

まずは、日本で一番売れている育毛剤を使って、育毛習慣を始めてみてはいかがでしょうか？