最近、頭がかゆい…
頭皮のかゆみって放っておくとフケっぽくなって嫌なんだよなぁ。
頭皮のかゆみを無視していると、最悪髪の毛が抜けてしまうことも…。
この記事では、頭皮のかゆみの対処法をお教え致します。
頭皮のかゆみ対処は抜け毛予防にもつながりますよ。
どうして頭皮のかゆみは起きるのか？
通常、健康な頭皮では痒みが起きるようなことはありません。
頭皮に痒みが出ているということは、頭皮に何かしらの問題があるということです。
主に考えられるかゆみの原因として、
- 頭皮が乾燥している
- 頭皮が潤いすぎている
- 毛穴が詰まっている
- 頭皮に炎症がある
の４つが考えられます
一つずつみていきましょう。
1.頭皮が乾燥している
頭皮は乾燥しすぎると痒みが出てしまいます。
さらに頭皮が乾燥すると痒みばかりではなく、角質がポロポロ取れてフケになる場合もあります。
痒みだけなら自分の問題なので対処次第では解決しますが、フケが出てしまうと周りの人にも不快感を与えてしまいます。
ですので、頭皮に乾燥を感じる場合は、育毛剤等で程よく潤してあげると良いでしょう。
多くの育毛剤には、乾燥を防ぐように潤い成分が入っています。
この潤い成分を利用して乾燥を防ぎましょう。
頭皮の乾燥対策にも育毛剤が効くんです。
2.頭皮が潤いすぎている場合
今度は逆に、頭皮が潤いすぎていると痒みが出てしまいます。
これは、脇や首や足の付け根などでも同じ様に、汗などが濡れたまま皮膚に触れていると痒みの原因になります。
頭皮は、とてもデリケートな部位ですので乾燥しすぎてもいけませんし、潤いすぎてもいけません。
ちょうどいよい状態に保つのが重要です。
そこで役立つのが育毛剤です。
育毛剤には、髪の毛を生やす力はありませんが、頭皮の環境を適度に保たせる力があります。
お風呂上がりに育毛剤をつけて、頭皮にとってベストなコンディションを保ってあげることが大事です。
3.毛穴が詰まっている場合
毛穴のつまりもかゆみの原因になります。
髪の毛は毛穴から呼吸をしたり栄養補給をしたりします。
毛穴が汚れなどで詰まっていると、正常な状態から離れてしまいかゆみの原因となってしまいます。
毛穴の詰まりは、かゆみを引き起こすだけでなく抜け毛の原因や細毛の原因になりますので、1日1回はシャンプーをしましょう。
最悪、2日くらいならシャンプーをしなくても大丈夫なのですが、3日以上シャンプーをしないでいると汚れが詰まってしまいます。
頭皮の環境を整えるためにも、毛穴に汚れが詰まっていない状態を保ちましょう。
4.頭皮に炎症がある場合
頭皮に炎症がある場合の殆どの原因が、痒みによる「かきすぎ」か「爪を立ててかいている」のどちらかになります。
頭皮がかゆい時に、爪を立ててかいてしまうのは気持ちがわかりますが大変危険です。
これは、かゆい時にだけではなく、シャンプーの時も気をつけなければなりません。
よく、スーパー銭湯や温泉で他人が髪の毛をシャンプーしている場面を見ますが、ほとんどの方が爪を立てて洗っているように見えます。
かゆい時もシャンプーをする時も同じですが、絶対に爪を立てないようにしましょう。
指の腹を使って頭皮に傷を付けないようにしましょう。
頭皮のかゆみの原因を放っておくと抜け毛につながる？
頭皮の痒みを放っておくと抜け毛が発生し、最悪の場合、薄毛になる可能性もあります。
頭皮をキレイに保って健康な状態にしておくことが、将来髪の毛がなくならない最大のポイントです。
ついついやってしまいがちな行動を見直してみませんか？
- 乾燥や潤いすぎを防ぐために育毛剤を使う。
- 毛穴の汚れを貯めないために適度にシャンプーをする。
- 痒いときやシャンプー時に爪を立てない。
これらのことを意識するだけで、痒みは軽減されますし将来の薄毛対策にもなります。
まとめ
頭皮の痒みを抑えるためには、育毛剤の習慣から始めてみてもよいかと思います。
恐らく殆どの人は、毎日お風呂に入りシャンプーをしているかと思います。
ただ、育毛剤に関しては多くの人が習慣化されてないことでしょう。
筋トレをしたらプロテインを飲むように、シャンプーをしたら育毛剤を使う習慣を身に着けてみませんか？
育毛剤は、髪や頭皮の栄養剤です。
栄養が無い土地には植物が生えないのと同じ様に、頭皮に栄養を与えて元気で健康な髪の毛を生やしてみませんか？
今は、十分に髪の毛の量がある人も髪の毛があるうちから育毛剤を習慣化させておくことで、将来ハゲる確率がグンと減ることでしょう。
既に、髪の毛が少なくなってきてしまった人は、オンラインAGAクリニックを受診してAGA治療薬で治療することをオススメします。
